Sam Tsai 蔡坤憲

2024-10-03 星期四 我很意外地發現，這兩天，有本書自然地從心中湧現讓我想去看它，因為我忘記隱約從哪裡聽到這本書的主題是「中陰」（bardos），而這從來都不在我理解、認知或閱讀的範疇裡。 是機緣成熟了吧！我感恩。 💕 死亡是反映生命整體意義的一面鏡子。 你做了哪些事，足以證明你並未虛度人生？ 無常就好像是我們在生命中所碰到的一些人，起初難以相處，但認識久了，卻發現他們比我們所想像來得友善，並不恐怖。 ＊ ＊ ＊ 2024-11-26 星期二 不要急著想解決你所有的懷疑和問題；誠如上師們所說的：「急事慢做。」我總是告訴我的學生不可以過分的期待，因為精神的成長需要時間。 光是把日文學好或成為醫生，就需要多年的時光：我們怎麼能夠期待在幾個星期之內就獲得一切答案呢？精神的旅程，是一種持續學習和淨化的旅程。當你知道這一點，你就會變得謙虛。 西藏有一句著名的諺語說：「不要把了解誤以為是證悟，不要把證悟誤以為是解脫。」密勒日巴尊者也說：「不要抱有證悟的希望，卻要一輩子修行。」 「不要懷抱著達成的希望，而是應該一生都在修行。」不要執著於達成目標或結果，而是專注於持續的實踐與努力。 Quote from "The Tibetan Book of Living and Dying" Don't be in too much of a hurry to solve all your doubts and problems; as the masters say, "Make haste slowly." I always tell my students not to have unreasonable expectations, because it takes time for spiritual growth. It takes years to learn Japanese properly or become a doctor: Can we really expect to have all the answers, let alone become enlightened, in a few weeks? The spiritual journey is one of continuous learning and...

《 The Grand Design 大設計 》 Stephen Hawking & Leonard Mlodinow 著 郭兆林 ＆ 周念縈 譯 Model-dependent realism 模型相關真實論： 模型相關真實論的基本概念是人類大腦打造了這個世界的模型，據以詮釋感官輸入；當某個模型能夠成功解釋事件時，我們便會對此模型及其構成元素與概念賦予真實特性或視之為絕對真實。但面對相同的自然狀況，可能有不同的模型存在，且分別具有不同的基本元素和概念。如果有兩項物理理論或模型都能夠正確預測相同的事件，我們不能說哪個比較真實，而是我們可以隨意蔡用最便利的模型。 M-theory M 理論： M 理論不是一般所認知的理論，它是由許多不同理論所構成的一個大家族，其中每一項理論只能夠對某個範圍觀察到的物理現象做良好的描述。 似乎沒有人知道 M 代表什麼意思，可能是 master（主）、miracle（奇蹟）或 mystery（神秘），又似乎三者全是。 Supersymmetry 超對稱： 一種奇妙的對稱，與日常空間中的轉換無關。超對稱的重要涵義之一是作用力粒子和物質粒子，及作用力和物質，其實只是一體兩面而已。 Supergravity 超重力論： 此重力理論具有操對稱的對稱特性。 ＊ 在馬雅古經文《議書》（Popol Vuh）中，神宣布道：「創造萬物將無功無勞，除非有感覺意識的人類存在為止。」 ＊ 「宇宙最不能理解之事，在於它是可以理解的。」 愛因斯坦 “ The most incomprehensible thing about the world is that it is at all comprehensible. ”  ― Albert Einstein 中文版代序：〈從金魚缸中拼湊宇宙的面貌〉（孫維新） 存在之奧祕 法則的支配 真實是什麼？ 多重歷史 萬物理論 選擇我們的宇宙 乍看下的奇蹟 大設計 字彙 誌謝 ＊  （作者在誌謝中）感謝經紀人 Al Zuckerman 和 Susan Ginsburg 的支持與鼓勵，他們老是說兩句話：「 已經寫完了吧！ 」、「 別擔心何時完成，總是會寫完的 」，而他...

去年從北本帶回了日本全劍連出版的《劍道教學指導者手冊》（ The Official Guide For Kendo Instruction   ），其中的第十頁明確指出，身為指導者需要鼓勵或培養社會共同接受的態度，例如：有禮貌、忠誠、謙虛、勇氣、誠懇、負責、合作、尊敬、考慮別人（關懷）等。 雖然我們道館一直都遵循這個方針，但是昨天，我還是老調重彈地跟學生複習了一下：我們打劍，不是打贏就好，也不是自私地只讓自己變強就好。 真正的「強」，不是只有「技」，還要有「心」，上面所例舉的那些態度，正是「強心」的第一步，也是「 心技一体 」背後的函意。 2018-05-05 Saturday Keiko: - Happy Birthdays to Nicole, Yana and Griffin. - Congratulations to Chris for his first Keiko of putting on new Hakama & Gi. - One purpose of Kendo instruction is to “ nurture socially acceptable attitude - etiquette, loyalty, humility, courage, sincerity, responsibility, cooperation, respect, and consideration are all qualities that can be cultivated in Kendo in order to build bonds of trust, and to be of assistance to other people in the community. “ ( The Official Guide for Kendo Instruction , AJKF) Many thanks to Leo for the group photo. 2018-05-02 Wednesday Keiko: - 心技一体 - Kendo is not only a physical training but also a mental (and even spiritual) training. It...

剛剛意外逛到的網站，想複製內容過來，作為自己的筆記。 原始出處：「一元翻譯」的尤川豪先生編譯 http://feed.wordcorp.net/blog/post/33-writing-tips ＊＊＊ 1. 寫作不需要別人批准。不要說「我的看法是ooxx」。大家都知道是你的看法。文章就你寫的呀。 2. 把想到的全部寫下來。然後把第一段跟最後一段拿掉。 3. 每天都要好好大便。身體流暢了，思路才會流暢。 4. 第一句話就要帶出感情。讓讀者感受到活生生的人，而不只是死板板的文章。 5. 大量寫作。練習永遠會讓你進步一點點。 6. 大量閱讀。你一定要先讀進去東西才寫得出東西。 7. 動筆之前要先閱讀。讀最高品質的作品，讓你的寫作水平跟著提昇。 8. 咖啡。不喝咖啡，就不會有創造力。 9. 別管物理法則。文字是沒有時間觀念的。不需要凡事照順序寫。 10. 標題要能震驚別人。 11. 說真話。把所有人都在想，但是沒人敢講的東西寫出來。 12. 別為了紅而攻擊別人。別當這種小人。 13. 睡滿八小時。 14. 當一個很有意見的人。若你對事情不是很有意見，那誰管你在想什麼。 15. 把所有多餘的句子部拿掉。有點多餘就拿掉。 16. 跟風吧。找找現在什麼話題熱門，就跟著談論吧。 17. 讓觀眾掉眼淚。讓他們想起那永不復返的曾經。 18. 談一些社會上的真實故事。 19. 時間會治癒一切。都過那麼久了，把你那不堪回首的往事寫出來吧。 20. 不要打安全牌了。把想講的全部寫出來，寫到你不敢公開文章為止。 21. 好笑一點。好笑第一法則：北爛的人都很好笑。讓自己越北爛越好。 22. 多用句點。少用逗號、頓號跟分號。 23. 讓自己滿腦都是想法。 24. 不要刻意去激怒某個人。讓那個人也變成你的讀者吧。 25. 用你講話的語氣去寫作。 26. 你寫的每一個句子都要內含價值。就算只是網路上發動態也一樣。除此之外，就保持安靜。 27. 搞懂大家在想什麼，然後去探索、提出反面看法。 28. 每天都寫東西。寫作是一種精神修行。探索自己的內在，清掉一切的雜質。 29. 讓文章的最後一句整個炸開來。 30. 不要害怕別人怎麼想。你每擔心一個人，文章品...

感恩 杜老師 翻譯（全文連結） 審查練習的十條精選建言 ●現在的面，手腕向上翹起了吧？手腕如果往前伸的話會更好哦。 因為不是比賽練習而是審查練習，要把「切」這個想法放在心中，大動作不猶豫的打過去吧。 ●觀看別人的練習很重要，要觀察別人的優點。特別是要學習好的打擊時的腳步。 ●打擊時要毫不猶豫，心不要有保留的擊出，打完之後要留心，這就是殘心。 ●打面，要像是去體碰一樣的往正前方延伸過去，這樣姿勢就會變好吧。往右邊偏開的打擊，還是手往上舉起的打擊都不是好的面部打擊。因為切不下去只能給與對手擦傷。如果把給與對手致命一擊的正擊面，在平常練習是牢記心中，那就會完全不一樣。 ●不能慌亂的打擊，也不必要做無理的打擊。逼攻再逼攻！劍道中逼攻是很重要的。個子小的人要向中心攻去，一步一步的踩進去後打擊吧。抱著預計會被刺的心態踩進去的話，反而不會被刺。 ●打面時，最後的時候腰部要跟進。再來是氣勢。打小手的話就是「小手！」，打面的話就是「面！」，會因為有沒有確實把氣勢展現出來，而有完全不同的表現哦。 ●打小手時，左手和右手的位置如果變成一樣高的話，打擊就會變弱。如果把左手稍微降低一點，這樣竹刀就會產生角度，就能確實的打擊。  ●不要想太多放手去打擊，如果不行的話就不行，要做像這樣明快的劍道。想要擊中，卻不讓對手擊中的劍道是陰暗的。讓我們來進行明快不猶豫的劍道吧。 ●刀拔好之後才蹲踞很難看吧。應該是在蹲踞的同時把刀拔出來吧。像這類的動作也要好好的記住。 ●暫停、等一下！ 六段的人不行跟七段來比試吧。這樣有點失禮。這也是很重要的事。等著的七段，都已經帶著面了，也請一起來做練習。

With a Japanese visitor Moto san on 20 January 2016 QUITTING VS. STOPPING “Virtually all artists encounter such moments. Fear that your next work will fail is a normal, recurring and generally healthy part of the artmaking cycle. It happens all the time: you focus on some new idea in your work, you try it out, run with it for awhile, reach a point of diminishing returns, and eventually decide it’s not worth pursuing further.  Writers even have a phrase for it — ‘the pen has run dry — but all media have their equivalents. In th e normal artistic cycle this just tells you that you’ve come full circle, back to that point where you need to begin cultivating the next new idea. But in artistic death it marks the last thing that happens: you play out an idea, it stops working, you put the brush down... and thirty years later you confide to someone over coffee that, well, yes, you had wanted to paint when you were much younger.  Quitting is fundamentally di...

當興趣不能餬口時 　　　　 為了找到天命歸屬， 　　　　你不見得必須丟開一切， 　　　　砸下每天的每一分鐘。 　　　　如果能夠做自己喜歡又擅長的事， 　　　　即便一週只有幾個小時， 　　　　其他時間所做的事情也會因而更有意義， 　　　　甚至促成難以想像的轉變。 ＊ 英文字ａｍａｔｅｕｒ（業餘者），源自拉丁文ａｍａｔｏｒ，意思是愛人、忠誠的朋友，或為了一個目標而全新努力的人。所以在最原始的意義裡，業餘者的動機只是單存的喜愛。 業餘人士從事的活動。目標並非金錢酬勞，而是實踐熱情。所以，真正的業餘人士，就是在工作之愛找到天命的人。 摘自《The Element - 讓天賦自由》，Ken Robinson 與 Lou Aronica 著，謝凱蒂 譯。 ＊ 《讓天賦自由》這本書，讀到這一章時， 共鳴最強烈的，就是我從十六歲時開始的劍道生涯了！ 記得在十七歲時，以成功高中劍道社社長的身分， 在北市中正盃裡代表作「運動員宣誓」： 余謹以至誠 ... 以業餘運動員身分 ...  那是我唯一一次的宣誓代表經驗， 多年下來，唯一留在在我腦海的印象， 只有：「至誠」與「業餘」！ 愛 與 夢

人生永遠不嫌遲 　　　 人類的生命應是一個不停循環的整體， 　　　你的能力有可能在不同的生命階段， 　　　以不同的強度展現。 　　　 青春之泉確實存在， 　　　就是你的心靈、你的天賦， 　　　還有你為自己與所愛的人發揮的創意。 　　　只要懂得探索這股泉源， 　　　你將能超越年齡的限制。 摘自《The Element - 讓天賦自由》，Ken Robinson 與 Lou Aronica 著，謝凱蒂 譯。 從「青春之泉」開始的幾句話，來自義大利女演員蘇菲亞●羅蘭。 活出自己的四大元素：天資、熱情、態度與機會。 這本書的下一章是「當興趣不能餬口時」！:-)

語言不僅是思想的載體，更是強而有力的思考工具。 Humphrey Davy ＊ 從我的角度來看，此話頗有深意，也是我最喜歡的一句話之一。 戴維（Humphrey Davy）是英國化學家也是貴族，當時，就是他給 法拉第 一個機會，讓他進入英國皇家學院，從助理之類的工作開始。 已有許多研究表明，語言與思考之間的密切關係。我自己覺得，這個觀點的重要性，提醒了「母語教育」的重要。 如果語言能力不夠，分不出歡喜、喜歡、快樂、欣喜、愉快、歡愉、喜悅 ... ... 等，別說思考，就連情感的表達都容易受阻。 我個人覺得，國內在推行英語教育時，別輕忽學童在中文、母語上的發展才好。 語言在「溝通」之外，還有許多功能。 回到理工科，理工科對語言文字的要求，表面上似乎偏低，其實不然，小時候在語言、文字上的素養與薰陶（童書、古詩等），其實都是長大之後許多創意的來源。 再者，以物理為例，我們常說「數學」是物理的語言，因此，良好的數學能力，是幫助物理思考的重要工具。 也許是最近「第二外國語」的報告寫多了，對於語言、文字、符號與思考、情感、創意之間的緊密關聯，感受特別深刻，因此，對戴維的這句話，也就多一些感觸！ 上文原寫於 2012 年 6 月的臉書的回覆裡，那時還在修讀紐西蘭的教育學程 。

What we want to know, we want to know for a reason. The reason is that there is a hole, a gap, an emptiness in our understanding of things, our mental model of the world. We feel that gap like a hole in a tooth and want to fill it up. It makes us ask HOW? WHEN? WHY? While the gap is there, we are in tension, in suspense. Listen to the anxiety in a person's voice when he says "This doesn't make sense!" When the gap in our understanding is filled, we feel pleasure, satisfaction, relief. Things make sense again - or at any rate, they make more sense than they did.  Holt, J "How Children Learn,"  p.291

... as metaphysics defined as being “made up of ontology , which is the study of the nature of existence and of coming to be, together with epistemology which is the theory of knowledge” (Teichman & Evans, 1995, p.2). - Teichman, J., & Evans, K. C. (1995). Philosophy: A beginner's guide. Oxford: Blackwell.

Revisions of the original conceptual change model Personal note from (Tyson et al., 1997) Due to the overemphasis on rational aspects of learning in the initial model (Posner, Strike, Hewson, & Gertzog, 1982), Strike and Posner (1992) revised their original model a decade later and acknowledged the importance of affective and social issues for conceptual change. The centrality of the conceptual ecology in the change process was most recognised in revised version with successively expending the features comprising the learner’s conceptual ecology (Tyson, Venville, Harrison, & Treagust, 1997). Furthermore, Strike and Posner (1992) point out that alternative conceptions may not necessarily pre-exist but “may be generated on the spot as a consequence of instruction” (p. 158), therefore, “all parts of the conceptual ecology , including scientific conceptions and misconceptions, must be seen as dynamic and in constant interaction and development ” (p. 160). Reference: Posner, G...

A little and a little, collected together, become a great deal; the heap in the barn consists of single grains, and drop and drop makes an inundation. - Saadi Persian poet (1184 - 1291) You teach best what you most need to learn. - Richard Bach The more I want to get something done, the less I call it work. - Richard Bach ~ Some quotation found from Internet: The Quotation Page.