Sam Tsai 蔡坤憲

Hayashi Sensei 、Kasamura Sensei 與 Tanaka Sensei 審判者講習 外囯人剣道指導者夏季講習会 2017 於北本   Marleen 與 Hayashi Sensei 合影 外囯人剣道指導者夏季講習会 2014 於北本  ※ 關於擺振或素振，我不知道您聽過些怎樣的故事？ 故事是這樣子的 ... ... 2002 年時，我第一次到日本，參加北本的外國人劍道指導者講習，那時「年幼無知」，搞不清楚江湖裡各路英雄的名號與來頭。只記得，有位劍友指著某位八段老師跟我說：這位先生（Sensei）在家裡的每道門，前門、後門，客廳、臥室和廁所的門等等，各自放有木刀、竹劍或居合刀等等，一旦他走過某個門，他就隨手拿起刀來，擺振一百下！ 記憶沒錯的話，這位老師好像是一次就通過八段的考試。但實在記不起來他的名字或其他細節了。只記得當時還和那位劍友開玩笑說：如果是我們話，大概一整天都出不了家門！ 15 年後，當我再次結束北本的外國人劍道指導者講習回到家後，沒幾日，收到林先生（Hayashi Sensei）的一封臉書私訊。他說：如果我們每天素振 10 下，一年之後，可以做多少下？用數學算一下。 答案很簡單：三千六百五十下。（很精確地以平年計。） 三千多下的擺振，其實不多，但若想在一天或短時間內做完，卻也不是個小數目。 話說回來，練劍的人應該都知道，即使在短時間內，密集地做完三千下擺振，對於提升我們的劍道程度來說，效果其實不大。 「心を込めて。正しく、早く、美しく」 "Wholeheartedly. Right, fast, beautiful." 用心。正確、快速、優美。 影片由森岡先生提供，2018年元月。 ※ 之後和一位日本學生聊到這個「每天十下擺振」的數學問題，他倒點出了一個關於「老師說」的言外之意。 記得很久很久以前，在我們小時候，老師都會要求我們，在做某件事時，要用心，要好好地做。沒錯吧？ 所以，Hayashi Sensei 所說的「十下」，絕對不會是隨隨便便的揮個十下了事！那麼，問題是，我們需要揮多少下，才能算「好好地」揮出十支劍呢？ 於是，我做了一個保守的、對自己很寬容的估計，假設：我的良率可以達 10%。那...

2019 Yamagami Sensei Seminar Photo credit: Auckland Kendo Club 今年是我第四次參加山神先生的劍道講習。 2016 年時，講習的主題在於劍道的根本： 竹刀五節 - 仁義禮智信 。 2017 年時 ，講習以「自制」為主題：克己心、不動心與平常心。 2018 年時 ，講習的主題是「三殺法」：殺劍、殺技、殺氣。 今年的主題是「攻防一致」。相信劍友們對這個觀念不會感到陌生，以文言文來說就是「懸待一致」，是我們大家都希望能修練達到的一個境界（或能力），然而，該如何在日常中鍛鍊？應該也是很多劍友心中的疑惑。 透過山神先生的帶領的教學活動，我看到一個可以按部就班、有跡可循的鍛鍊方式，我更知道自己該如何鍛鍊，也更知道該如何把這個觀念交給學生！ 攻防交代制 具體的做法是「攻防交代制」。首先，先生把「攻」與「防」拆解開來，先專心在「防守」上，讓一般是接受打擊的元立ち（motodachi）改為打擊面部、手部或胴部，而讓原本的打擊方（kakarite）專注於格擋、防守的練習。 這一個簡單的拆解，可幫助專注於防守的人「把眼睛打開」，這使得很多東西瞬時變得很清楚，譬如說，對手在啟動打擊前的一些準備動作，而這正是我們一般比較不容易看清楚的部分。 接下來就不再格擋，開始練習打擊，從「面拔擊胴」開始，其次是「面出端手」，最後則是「面出端面」。我自己的體會是，雖然這都是許多劍友早已熟悉的基本招式，但是透過這樣的組合，讓「面出端面」這個高級的招式變得更好掌握。 從相當輕鬆、簡單的格擋動作，循序漸進，帶領大家打出高級的「面出端面」招式，先生的劍道素養與教學功力，著實讓人佩服！ 「一魚多吃」的友誼賽 今年有六位學生與先生隨行，段位最低為三段（大學生），最高為六段（碩班生），另外的四位都是四段的大學生，個個身手矯捷，真是讓紐西蘭劍友大飽眼福！ 首先，我們組了一個紐西蘭隊，人數約是來賓的兩倍，所以，每位來賓都需要比賽兩場。在籌組紐西蘭隊時，考量性別、年齡與段位，來決定與「山神隊」的對戰選手。 友誼賽後，由這六位來賓擔任「隊長」，讓所有與會的紐西蘭劍友自行挑選他們心儀的隊長，共同組隊，準備隔天的比賽。 在「山神隊」與紐...

Facebook 2019-08-19 第一次走進廣播電台，戴著耳機講話，好神奇的經驗！ 謝謝廖主持人，謝謝霍金，謝謝天下文化出版社，謝謝所有促成這個機會的人，感謝有這樣的機會與緣份！ 💕 結果我自己錯過首播了 ⋯⋯ needs RADIO 【霍金大見解（天下文化） - 蔡坤憲老師】《開卷有益》2019-08-07、08-14（三）首播 本書的作者 - 史蒂芬 . 霍金，足可堪稱為人類社會中，燈塔指標性的傑出人士，其對科學精神的勇於實踐與戮力維護的執著，可說是歷來少有的典範，也難怪身後為世人推崇，得以與牛頓，達爾文等曠世大師比鄰長眠於西敏寺中。 2017年的諾貝爾物理獎的得主，面對霍金的這本著作時，近似感嘆的道出:「牛頓給了我們答案，霍金卻給了我們問題!」從推廣的角度而言，這句話充滿了戲劇性的縱深，它有意無意的倒置了常態性的邏輯習慣，也巧妙的，在常人都普遍生疏的科學專業領域中，劃出了一個引人入勝的問號，當然，也迅速賦予了接近甚而閱讀此書的動機。 本集來賓是本書譯者蔡坤憲老師，他口條清析，觀點分別，深入淺出，本集內容相當太精彩！蔡坤憲老師東海大學物理系畢，交通大學電子物理所碩士，曾擔任逢甲大學光電學系暨物理教學研究中心講師。目前旅居紐西蘭，任教於漢彌爾頓市 St. John's College ，著有《物理雙月刊》紐西蘭科學與物理教育點滴專欄作者。譯有《觀念物理II》、《怎樣解題》、《時間之冪》等書，著有《觀念物理Ⅵ：習題解答》。 但從一個媒體角度來看， （霍金）是「給」了我們問題? 還是把牛頓已經給了的答案中，又「帶來」了問題?這牽涉到，霍金的大哉問，是牛頓探索成就的延伸，還是觸類旁通水平性的新疑點 ...... needs RADIO《開卷有益》(廖寧主持) 首播 週三21:00 重播 週四07:00 週六18:00 週一07:00 needs RADIO收聽方式： 一、needs RADIO 官方網站收聽： 進入needs RADIO 首頁，請先點選上方ON AIR 紅色圖示，再點選黑色播音面板後即可收聽，電腦與手機二者皆可全球即時收聽節目。 二、hi-channel 收聽 1.電腦網路收聽：收聽捷徑：http://hichannel.hinet.net/radio/ind...

今晨收到宇都宮先生與他的夫人寄來的包裹， 裡面是他們家送給我們家的聖誕禮物。 除了感恩禮物與他們的心意之外， 他們所選用的封箱膠帶， 也深深地打動了我的心！ 與先生認識的緣分，最早是在 2012 年， 他的小孩來紐西蘭留學並加入我們道館的練習而開始的。 終於在 2017 年時，機緣成熟， 先生能夠到訪紐西蘭，在我們道館辦了一次講習， 這是我和他的初次見面。 先生自然是教了我們很多東西， 基本動作、劍道形、審判法、稽古等等 （臉書相本）。 然而，在先生的口中，有個字讓我印象深刻： Beautiful. 在講習中，他曾打趣地說道： Everything needs to be beautiful. Dress up beautifully. Beautiful Men, Beautiful Kote, Beautiful Do ...  Beautiful Shinpan - rolling the flag, raising flag ...  Do Kata beautifully ... etc. 想想也沒錯，我們的確可以把 Beautiful 放進劍道的每個角落裡！ 甚至，在劍道以外的世界也可以！ 講習期間，在學員與先生晚餐的閒聊中 先生拿出筆，在餐巾紙上，寫下「一剣打心」， 還記得當時看到這四個字時，心中的那份激動與豁然開朗的感覺， 餐桌果然是「第二道場」無誤！ ＊ 劍道好友可能記得， 我寫過一篇關於「 打劍像個先生（sensei） 」的文章。 在我目前服務的男子高中， 男老師多是打著領帶到學校上課的 。其實，校方並沒有硬性規定，不過，很久以前，校長有過一次簡短的談話，大意是： 我們當老師的人，最簡單也最重要的教學方法就是「以身作則」（ role modelling ）。 當老師們能以身作則，例如打領帶，學生自然不會有不穿制服的問題。 也的確，相較於許多學校，我們學校的學生，的確沒有什麼制服的問題。 ＊ 今晨，收到這個包裹，看到這個與回收紙箱顏色相配的藍色封箱膠帶，耳邊彷彿聽到先生口中的「 Beautiful 」！ ...

女兒的劍道課 2010-03-24 角正武範士在紐西蘭講習的同時，我正在台北參加亞洲區的裁判講習。所以，在拍這些照片的同時，我並不在場。想來很有趣！在不同的時空中，我們一家三口正做著相同的事，不可謂不有趣！ Marleen 和我都很感動，看著這麼一位德高望重的「老人家」， 以這麼專注、和藹的態度，跟一個「小女生」講話 ... ... （我自己可能都還沒這麼「認真」跟小芙講話。 ）  Marleen 跟我轉述：星期六一大早六點半的「朝稽古」，小芙是當場唯一的小孩。但是因為精神卓越，勇於跟大人平起平坐接受試煉，所以很讓許多 Sensei 及與會劍友印象深刻。特別是 Asa-keiko （朝稽古）可是要清晨六點起床空腹，6.30 就開始打到 8.30。當小芙著裝整齊（都是自己穿喔）準時出現在道館時，我看到許多讚賞的眼神（小女孩好像不太清楚）。所以，散會前才會有 長山 Sensei 主動送她和式外套，要她長大可以穿。 此外，朝稽古結束的擊鼓聲過後，排在 Sumi sensei 下一位的 Sensei 還將曉芙從高聳的隊伍後面挑出來稽古，做為結束。看到曉芙氣劍體一致地強有力擊出每一支，媽媽自己都很感動。 有類似經驗的劍友大概知道，要排隊和「先生（sensei）」稽古，得排很久，假設前面有三個人，一個人跟老師稽古三分鐘，你就得等上十分鐘。所以，在劍道場上，以「十分鐘換二分鐘」是常有的事，而一場稽古的總時間，大多不會超過一小時！ 當日，這位小孩就在滿是大人的隊伍中排隊，在終於等到 Sumi Sensei 時，他給了小芙四分鐘的時間！比給其他的成人劍士還要久。讓我和 Marleen 感動的是，他沒有因為她是小孩而「敷衍」她，反而因為她是小孩，Sensei 還更用心地指導她！（Sumi sensei 給每一位大人劍士都超過五分鐘，也給了曉芙大約五分鐘。我等有空會放上 youtube 共享。也讓在台灣的 Sam 羨慕一下） 甚至還在當天的晚宴前，對小芙提出將來可以住到他家的邀請！(羨慕 ... ... 希望她的爸媽也有份！）  ※ 當日的裁判講習開放給紐西蘭三段以上的劍友去當實習裁判，而小芙則充當選手。沒想到，年紀小小的她，竟然也打到一隻 Kote，有兩支旗子舉了起來，另一為裁判認為不算。 Sumi sens...

《 The Grand Design 大設計 》 Stephen Hawking & Leonard Mlodinow 著 郭兆林 ＆ 周念縈 譯 Model-dependent realism 模型相關真實論： 模型相關真實論的基本概念是人類大腦打造了這個世界的模型，據以詮釋感官輸入；當某個模型能夠成功解釋事件時，我們便會對此模型及其構成元素與概念賦予真實特性或視之為絕對真實。但面對相同的自然狀況，可能有不同的模型存在，且分別具有不同的基本元素和概念。如果有兩項物理理論或模型都能夠正確預測相同的事件，我們不能說哪個比較真實，而是我們可以隨意蔡用最便利的模型。 M-theory M 理論： M 理論不是一般所認知的理論，它是由許多不同理論所構成的一個大家族，其中每一項理論只能夠對某個範圍觀察到的物理現象做良好的描述。 似乎沒有人知道 M 代表什麼意思，可能是 master（主）、miracle（奇蹟）或 mystery（神秘），又似乎三者全是。 Supersymmetry 超對稱： 一種奇妙的對稱，與日常空間中的轉換無關。超對稱的重要涵義之一是作用力粒子和物質粒子，及作用力和物質，其實只是一體兩面而已。 Supergravity 超重力論： 此重力理論具有操對稱的對稱特性。 ＊ 在馬雅古經文《議書》（Popol Vuh）中，神宣布道：「創造萬物將無功無勞，除非有感覺意識的人類存在為止。」 ＊ 「宇宙最不能理解之事，在於它是可以理解的。」 愛因斯坦 “ The most incomprehensible thing about the world is that it is at all comprehensible. ”  ― Albert Einstein 中文版代序：〈從金魚缸中拼湊宇宙的面貌〉（孫維新） 存在之奧祕 法則的支配 真實是什麼？ 多重歷史 萬物理論 選擇我們的宇宙 乍看下的奇蹟 大設計 字彙 誌謝 ＊  （作者在誌謝中）感謝經紀人 Al Zuckerman 和 Susan Ginsburg 的支持與鼓勵，他們老是說兩句話：「 已經寫完了吧！ 」、「 別擔心何時完成，總是會寫完的 」，而他...

2018-10-24 週三晚稽古 我在紐西蘭的生活很單純，除了偶而的講習、訪客或比賽，週三晚與週六下午是我們道館的例行練習時間。 自從某一次的練習，我體會到練劍是生活的一部分，就像吃飯、 洗臉 一樣，於是我很自然地就出席了每一次的練習， 不論晴天、雨天 ，不論高興、憂傷，也不論當天工作是否繁忙，總之，我就是會去道館，打多打少、打贏打輸、打好打壞，都不管，也不很在意，唯一在意的就只是在當下，盡力揮出當時情況能揮出的最好的一支劍而已。 昨晚的例行稽古，出席的學生有初學的新生，已經學過一段時間的有級者（Kyu grades），即將升初段的，初段與四段，劍齡則從數月到二十餘年的劍友學員。 稽古中，我給了幾位學生關於「 殘心 」的建議。 然而，稽古後，在我坐上駕駛座回家的途中，有個我景仰的 七段先生 的身影，不自覺從心裡浮現上來，那一瞬間，我感覺我對「殘心」又多了一層體會。由此，再回顧今晚與這些學生、學員的稽古，就得出一個劍道學習歷程的規律。 大體上，我們都從如何揮劍開始，然後，想著要打到、打贏對手。在學會基本打擊，可以基本達到「氣劍體一致」的要求時，在比賽時，旗子就有可能會舉起來了！此時約莫一級、初段。 接著，我們開始會連擊（連續技）、退集、體碰等等技巧招式，雖然比賽獲勝的機率提高了，但是也開始出現「打到，沒做殘心」以及「沒打到，卻作殘心」的狀況，更糟的可能是，因沒打到，而在「作殘心」時反而被對手打去的情形！ 於是「打到，要做殘心（跑開、表示）；沒打到要繼續打（殘心的另一形式）」就成了下一個課題。 回到我自己的體會是： 有打到目標時，我的殘心表示，還可以。 若打擊之後，被對手擋掉，不論是與對手分開或交鍔，我的殘心表示、體態也都還可以。 然而，若對手掌握我出劍的時機或中心線，讓我「出劍落空」時，我的「殘心」也會出現「漏洞」，回想我景仰的七段先生的身影，我意識到，我殘心漏洞是身、心、氣兼而有之，而這也是我未來要努力鍛鍊的目標！ 對應到人生的旅程，回想年輕時，我們都想著「要成功」，偶而遇到的挫折，也都能把它們化作學習的機會。然而，隨著年歲漸長，也體會到很多的時候或狀況，不是單純的「人定勝天」就能解決的，或說不是單純的更用力、更努力或更有毅力，就能解決的！ 很像「出劍落空」的感覺，那一瞬間，不像被隔開或沒打準那樣，會有...

關於「攻」的討論 文章日期：2006-01-20 11:52 攻 -- 真的是一個需要用心體會和練習的概念 而不只是做出形式上的動作而已 重點還是精神、氣力的專注 和敏感、瞬間掌握時機打擊的能力 否則就像狐狸學弟講的：死，不枉矣！！ 影子 (chaiing19712000) 說： 攻的必要 之前 SAM 學長有提到，強勁的打擊，必須要強勁的「攻」做為前奏。這點在湯野正憲老師著的「劍道教室」也有提到，他認為必須要「 攻而後擊 」，而不是「打了再擊」，在劍道中除了學習如何運動身體做出正確打擊之外，學習如何「攻」，也是很重要的。 初學者如何學習「攻」-- 從放低劍尖開始 ... 不過由於「攻」是個很難掌握的概念，湯野老師也認為： 「 『攻』是個很難理解的動作。攻可分做『有形的攻』和『心攻』，兩者合一所表現的攻，才是真正的攻。起初只練習型態上的攻。... 在第13課程，關於『攻』的項目，敘述採用『把劍尖降低進出一步』的方法來攻中心。這是在迄今所練習的攻法之中，最能為初學者使對方感覺到『攻』的攻法。 」（頁85） 因此之前讓我大惑不解的「放低劍尖」的作用，從學習如何「攻」、「形態上的攻」的角度來看，就可以理解了。從「逼攻」的角度來看，因為把劍尖低下，攻方的手被隱藏起來，而且因為劍在對方竹劍底下，反而容易打對方的「出端手」，會讓對方備感威脅。從「誘攻」的角度看，因為把劍尖放低，自己的面部整個露出來，對方會覺得是個很大的空隙，很容易趨前打過來。從「心攻」的角度來看，以我自己的經驗，對方如果不是感到手部被威脅、被引誘打面、就是因為大惑不解而不敢輕舉妄動（我之前的狀況），無論那個狀態，對方都非常容易因為我方放低劍尖這個動作，而陷入劍道四戒：驚、懼、疑、惑中。因為有這樣的作用，所以我最近也試著在對打時放低劍尖，以學習掌握攻的動作和感覺。 當然讓對方感到被攻之後，能不能掌握時機，做出迅速而正確的打擊，那又是另一回事了！就像我在總統盃時因為劍尖放低，反而被對手搶到「出端面」..(~>_<~)，還有跟林豪駿教練練習時，被他用「單手刺擊」準確刺中喉部 ...：P，無論如何，我覺得還是要靠持續的練習來加強！ Sam(sam9117）說： Re: 為了攻而攻 看你這段描述，我的直覺是，你可能是「為了攻而攻」，過於...

( English translation is here. ) 七月5日時，我在臉書牆上貼出了這個問句。 理由並不是因為「我孤獨」，而是從臉書上看到某位「孤獨的譯者」描述她的心路歷程。由於我在「筆譯」這個領域，也算 有些經驗 ，所以不禁對她的文章有些想法。然而，相對於翻譯，劍道也是我生活的重心之一，不免產生一些聯想，於是有此一問。 我喜歡部落格、臉書等媒體的重要理由是「拋磚引玉」。隨意說點自己的心情、想法，總能從好友、臉友、格友處得到許多或精闢、或幽默、發人深省的回饋。例如： 孤獨很好啊 ... 交劍知愛 要怎麼進化都只能靠自己 ... 只有你自己知道追求的目標... 和自己相伴沒有孤獨 ... 隱性的孤獨 ... 看不見盡頭的苦路 ...  因為孤獨，更能感受夥伴的存在 ... 孤獨沒有比群體來的快進步。 有時候會想自己為什麼要這麼辛苦地撐下去 ... 修養自己～影響別人 ... 冷暖自知，點滴在心頭 ... 我整整不懈的走過 61 年 ... I believe that parts of it can be lonely... 我想，對於這麼一個「主觀」的問題，其實是沒有「標準答案」可言的。然而，在這麼一串深刻的對話之中，森岡先生也給了我留言，一段我不是很懂的日文： 相手に向けている剣は、自分にも向いている。 自分はどのように生きるのかをいつも、試される。 勉強翻譯成中文，大概的意思是： 與對手切磋時，雖然劍尖是指向對方，但劍柄卻是操控在自己的手裡。 這是我一直秉持著的生活態度。 據懂日文的學生跟我說，森岡先生的原文有點文言，直譯成白話容易失掉那個「味道」。然而，就在我重複著唸著先生給的這則中譯留言時，勾起了我第二次與森岡先生在基督城相遇時的一段對話。 「你還是應該依照正確的方式練習」 初識森岡先生是於 2009 年，那是他 首次來紐西蘭擔任劍協年度講習的主講者 ，當時便對他的風趣、幽默又深刻的教學（ 腹背、左足、肩膀捲落 ），印象深刻。在講習會結束時的致詞中，他更說明了，他此次講習所分享的內容，就是他自己準備八段考試的方法，希望我們也都能努力練習。 那一年，在他的所有教學內容中，提出一個讓我覺得很訝異的問題： 你為什麼出劍？...

2018-06-23 五分鐘的話，用講的，很快，用打字的，很慢，翻譯的話，更慢！ For Colin, Rob and anyone who is interested in this conversation in Mandarine between me and some students in June 2015. The conversation started from one student asked me whether he was well-prepared for the "ippon" at the end of our ji-geiko. My main point was to emphasise that we need to have more "engagement" or"ai-ki" (synchronisation) in ji-geoko. These are nothing new but all based on the teaching from Sensei such as Inoue Hanshi , Morioka Sensei and my sensei in Taiwan long time ago. In my attempt of trying to explain this idea, I used some personal experience such as "locked by Sensei and seeing how Sensei kills me", one Ted Talk I shared with them before, and lastly, a common Korean drama theme presenting romantic relationship. I will try to translate (or sometimes just a summary because of repeating words) the conversation below. I f there is any thing that can help m...