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攻防一致 - 2019 山神先生紐西蘭講習


2019 Yamagami Sensei Seminar
Photo credit: Auckland Kendo Club


今年是我第四次參加山神先生的劍道講習。

今年的主題是「攻防一致」。相信劍友們對這個觀念不會感到陌生，以文言文來說就是「懸待一致」，是我們大家都希望能修練達到的一個境界（或能力），然而，該如何在日常中鍛鍊？應該也是很多劍友心中的疑惑。

透過山神先生的帶領的教學活動，我看到一個可以按部就班、有跡可循的鍛鍊方式，我更知道自己該如何鍛鍊，也更知道該如何把這個觀念交給學生！

攻防交代制

具體的做法是「攻防交代制」。首先，先生把「攻」與「防」拆解開來，先專心在「防守」上，讓一般是接受打擊的元立ち（motodachi）改為打擊面部、手部或胴部，而讓原本的打擊方（kakarite）專注於格擋、防守的練習。

這一個簡單的拆解，可幫助專注於防守的人「把眼睛打開」，這使得很多東西瞬時變得很清楚，譬如說，對手在啟動打擊前的一些準備動作，而這正是我們一般比較不容易看清楚的部分。

接下來就不再格擋，開始練習打擊，從「面拔擊胴」開始，其次是「面出端手」，最後則是「面出端面」。我自己的體會是，雖然這都是許多劍友早已熟悉的基本招式，但是透過這樣的組合，讓「面出端面」這個高級的招式變得更好掌握。

從相當輕鬆、簡單的格擋動作，循序漸進，帶領大家打出高級的「面出端面」招式，先生的劍道素養與教學功力，著實讓人佩服！

「一魚多吃」的友誼賽

今年有六位學生與先生隨行，段位最低為三段（大學生），最高為六段（碩班生），另外的四位都是四段的大學生，個個身手矯捷，真是讓紐西蘭劍友大飽眼福！

首先，我們組了一個紐西蘭隊，人數約是來賓的兩倍，所以，每位來賓都需要比賽兩場。在籌組紐西蘭隊時，考量性別、年齡與段位，來決定與「山神隊」的對戰選手。

友誼賽後，由這六位來賓擔任「隊長」，讓所有與會的紐西蘭劍友自行挑選他們心儀的隊長，共同組隊，準備隔天的比賽。

在「山神隊」與紐西蘭隊比賽的過程，則是我們這些高段者的審判講習，每一場比賽之後，先生會給我們一些審判判決上的回饋，某支打擊該採或不該採等等，對於審判「眼力」的提升，幫助很大。

這一場友誼賽，雖是高段者是審判講習，但對其他參加講習的人，則是很棒的比賽機會與經驗的累積，也為彼此後續的互動，奠定了很好的基礎，真的是「以劍會友」的最佳安排！

周六下午的主要課程分兩大組進行，其一是由這幾位來賓傳授給與會劍友（四段以下），比賽相關的經驗、技巧與注意事項，雖然我不在這個活動之內，但是由於先前雙方已有「交手」的經驗，或是已經見識到彼此的身手，相信與會的紐西蘭劍友是很有收穫的！

另一組則是由先生親自帶領四段以上的劍友，讓我們模擬升段審查，針對五段、六段、七段的標準，我們自己對打，彼此給對方參考意見，再由先生總結。

這是我第一次參加「七段模擬考」，比起看 YouTube 上別人的考試影片，真是困難太多了！審查所要求的一分半鐘，九十秒，說長很長，說短也很短；說長是因為，有時候真的不知道要打甚麼，甚至手腳都不知道該怎麼移動，說短則是因為，都還來不及摸清對手的動向、習慣，或是才剛有一點想法或感覺，知道也許可以做些甚麼的時候，時間就結束了！

我的程度當然還距離七段非常遙遠，但是透過這個模擬考，以及先生事後的講解，讓我對他先前些年所教過的「自制」（無理、無馱、無法）與「三殺法」（殺劍、殺技、殺氣）又多了一層理解。

靜中動
2017 Yamagami Sensei Seminar

週日早上從七點半朝稽古開始，為時約一個小時，其間與某位四段的日本劍友稽古，他對於 Kamae、Tame 與打擊時機的掌握等，讓人激賞，印象深刻。

早餐回來後，講習從昨天的分隊開始比賽，我與幾位老劍友還是負責站裁判，欣賞他們年輕人之間的廝殺。每一位日本來賓，不僅是隊長，也是大將，在出賽的次序上，主要還是讓紐西蘭劍友之間對戰、小孩與小孩對戰，成績不是主要的考量，而是讓程度接近的劍友，彼此有機會切磋與成長。

從裁判與旁觀者角度來看，才經過昨天一個下午的分組、分隊練習，周日上午的比賽，就能感受到大家的戰力，明顯地有了提升。這當然要歸功於先生的教學設計，以及這幾位年輕日本劍友的傾囊相授。希望紐西蘭這邊的劍友，特別是我們自己道館的學員，不要忘記所學，而要把所學融入日後的練習之中，持續鍛鍊。

最後要恭喜冠軍隊，在難分難捨的代表戰之後，以一支小手的些微差距勝出！

既短且長的九十秒

下午的課程，先生集合了四段以上的劍友，以五、六、七段的升段審查注意事項為主題，給我們講了一堂課，之後戴起護具，再給我們一次模擬考的機會。

週六的模擬考，先生給我們總評是：很多很好的比賽，很多的「有效打擊」，可以看得到很多的審判旗在空中飛舞。然而，在出手打擊之前，很少看到「故事」（story），因此也很少看到夠好的「一本」。

我自己的理解與反省是，我沒有做到「先攻再擊」，總是在時機成熟之前，便倉皇出手。理由也很簡單，「怕輸想贏」而已，這個我自己時常告誡學生不該擁有的心態，當我自己在那九十秒時限之內，很快便失控地跑了出來的缺點！


Lecture on Kamae
2019 Yamagami Sensei Seminar

延續我們昨日在模擬升段審查的表現，先生以構え（Kamae）中「先の礼法」為主軸，深入解釋如何透過研習劍道形中打太刀（先之先）與仕太刀（後之先）的角色，來提升自己「攻防一致」的能力。

透過紐西蘭劍協會長 Sayer Sensei 的翻譯，「先」的含意除了 move forward 之外，也有 connect with intent 的含意。我的理解大約是「準備好來打一架」的感覺， 但不是貿然出手，這就是「先」所給人的感覺。

具體的三點注意事項則是：
  1. 間合的掌握：空間、時間、心間
  2. 中心線的取得（中心を取る）
  3. 步法（足さばき）與殘心。

聽過課之後，週日的第二次模擬審查，總體而言，大家都進步不少。

就我個人而言，還是有兩大缺點有待改進，首先是當對手的攻勢猛烈時，我變成以守勢居多，而先生的建議是我應該「反攻」回去，而非在對手的節奏之下，進行博弈，失去主控權。第二是要能時刻保持自制，而非倉促出手，因而自曝其短，失去戰果。

參加講習之後，適逢紐西蘭學校的暑假開始，可以在腦海中不斷地回味這些指導。對於攻、先、間合、中心、步法、殘心、比賽、升段、審判等等，雖可算是已經熟悉的內容，然而，透過先生的法眼與引導，讓我對這些觀念又有了深一層的體會，內心很感恩，也會繼續努力修練，並融入到我們道館日常的練習與稽古，教學相長，師弟同行！

我曾在臉書上寫給自己，也是石田範士的教誨：「在劍道的修煉裡，打到對手，是第二重要的事，第一重要的事是，你有否把自己該做的動作做好」。在打劍這麼些年以後，我們多少都具備有「打到人」的能力，然而，該「如何打到」才是有志修練劍道者該努力追求的。不只是山神先生，每 一位我遇到的高段先生都是如此耳提面命，我深刻體會到，這就是「習技」所以能「修心」的秘訣！

期待明年山神先生的再次到訪！




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