修煉劍道的心理準備／重岡 昇（劍道範士八段）
重溫《現代劍道百佳箴》
剣道修行の心構え
我在武專畢業後，於昭和十二年（1937）進入大阪府警就職。當時的主任師範是已故的志賀矩範士。在昭和二十四年，他於鹿兒島病逝。在我的壯年時期，我專心追隨志賀先生學習，他的言行對我的劍道修養和人生處世都成為終生的支柱。對先生的追憶，我想從自己的角度稍作整理與分享。
志賀先生是一位人格高潔、頭腦明晰、口才出眾且具有古武士風範的武士。當時，我三十多歲，正在警察學校和武德會進行每日三次以上的稽古。此外，晚上我也經常拜訪老師的住處，聆聽他談論劍道的理念。越是沉浸於稽古之中，我拜訪的頻率越高；反之，當稽古有所鬆懈時，與先生的往來便會變得疏遠。此時，老師通常會主動催促我。
如今，雖然練習時間大致相同，但能夠拜訪師範家中並親自聆聽教誨的機會卻大幅減少了。我認為應努力創造更多聆聽劍道相關討論的機會，或者透過閱讀來拓展自己的見聞。就像相撲的三大原則所說：「看、聽、拿。」（見る、聞く、取る）
老師善於洞察對方。在稽古中，他能藉由「見取稽古」發現對方的習癖或起手動作，並斷言：「要打那裡」隨後，他必定能以精準的一擊證明自己的判斷。
「初太刀絕不可失」
無論對方是何等的大師，或是級位較低的初學者，在行禮後應該以互格的氣氛，灌進全力、賭注生命，去爭取第一支的勝利。
「打其出端」
稽古時，必須時刻抱有擊中對手出端（起手動作）的心態，並事先做好萬全準備。必須做到「不動心」，以平常心超越四戒（驚懼疑惑），才能掌握這一境界。
「打對方的間隙才是劍道；若程度相當，先出手者必敗」
具有心技兼備架勢（構え）的對手不會有破綻可言。而心技失衡則會形成破綻，進而產生合理的技術並實現技理合一。過度勉強會導致崩壞，進而在心中產生焦躁，若使出勉強的技術便會露出破綻。當二人程度旗鼓相當時，先出手的一方往往會被對方捕捉到起手動作，進而落敗。
「來吧，若不來，我就攻過去了」
這展現在對峙時，「待中懸」與「懸中待」的心態，從中領悟其中的妙理。「一九的十、二八的十、五五的十，以此可和。」
「長處即短處，沒有兩全之事」
每個人都有各自的優點和缺點，磨煉自己的個性是實現人生完整的一生之路。面強的人，守面弱；手部得意者，守手部弱，就是這個道理。俗話說：「天不同賜兩物」。「名」、「欲」不兩立。這教導我們戒除自私的想法。苦難是樂趣的種子，唯有放下身心，才能迎來轉機。
「全心投入」「稽古如比賽，比賽如稽古」
只有依據對手調整自己的心態，努力修煉；有時成為初段、三段、五段，乃至七段。唯有全力以赴的稽古，才能使指導達到最佳效果。這是作為指導者最基本的信條。在地稽古與比賽中，應努力達到幾乎相同的水準。
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